Q如何调理宫寒才正确

女 26岁 2019-01-12

描述：

我今年26岁，身体没有出现过大毛病，就是小肚子常常疼痛，小肚子成天感觉凉，之前有去一家医院看了西医不见好，找中医看说是有宫寒，心里特别的慌张，因为对于这方面不是特别了解，请问医院的医生宫寒怎么调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你提出的问题，妇科炎症引起的不适症状。另外宫寒也会出现这种情况，病因主要是可因流产、居住寒凉处、贪食寒凉食品等发病，会出现小腹冷痛，怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状，宫寒需要行腹部保暖及烤艾灸等方式来调理。平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免辛辣刺激性及生冷食物的摄入，不要穿露脐装，同时天气变冷时要注意增添衣物，防止腹部及背部受凉。经期要注意保暖，不要接触冷水，要多做腹部的按摩，可以定期行烤艾灸，这样处理暖宫效果会比较好。多吃温补脾肾的食物如核桃，花生，红枣等。性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。建议平时注意保暖，适当的运动，促进血液循环。