Q孕妇初期可以喝茶么？

女 29岁 2019-03-28

描述：

老婆刚怀孕两个月，在家休养，平时比较喜欢喝茶，请问孕妇初期可以喝茶吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝茶，但是需要适量。过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，会对孕妇带来心脏、肾脏的负担。然而，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，有些孕妇胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能满足身体的需求，又不致影响铁的吸收。尽量选择纯天然、加工少的茶叶。平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味，又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。平时也可以适当的进行运动，增强自身体力，减轻体重。防止过于肥胖。