Q秋季乏力困是怎么了
女 45岁 2021-05-14
描述：
秋天到了，每天工作的时候总是感觉浑身没有力气，老是想睡觉，秋季乏力困是怎么了呢？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
身体进入周期的休整阶段。
夏天人体大量的出汗，会造成身体水盐代谢失调，肠胃功能减退。同时炎热的夏季消耗人体太多的气血和体力，秋季以后，天气逐渐转凉，机体需要进入修整阶段，帮助恢复失调的气血。
工作时尽量做到劳逸结合，不要长时间加班熬夜，防止过度疲劳和脑部缺氧，引起身体免疫力下降。长时间乏力犯困需要注意是甲状腺功能异常引起的。
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