Q褪黑素片治疗失眠

2020-08-15

描述：

褪黑素片治疗失眠

医生回答：

褪黑素片对治疗失眠有一定的效果，能够提高睡眠质量，缩短入睡时间。但是也不能长期服用，以免出现副作用或者依赖性。失眠对健康影响很大，会引起注意力不集中、反映迟钝、头痛、记忆力下降等不良现象，严重影响着工作学习，一定要积极进行治疗。但不能长期依赖药物，可以通过生活调理和运动调理，才能从根本上改善失眠。