Q寒性体质可以吃甜菜根吗

2020-08-19

描述：

寒性体质可以吃甜菜根吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

寒性体质的人是可以吃甜菜根的。甜菜根是一种营养价值非常丰富的食物，并且甜菜根属于一种温性的食物，不会对寒性体质的人造成影响，可以放心的吃甜菜根。吃甜菜根能够在一定程度上有效的缓解寒性的体质，但是由于甜菜根里面的糖分含量较高，所以说对于血糖较高的人来说，尽量不要吃甜菜根，否则会使血糖再度升高，严重影响身体的健康。