Q身高变矮是怎么回事？

男 19岁 2019-01-31

描述：

最近我感觉我的身高变矮，我跟我妈说，她回答我身高只能长哪能变矮，并不相信我说的话。然后我就去网上查一些关于身高变矮的资料，但是还是了解的不是很清楚，想请问医生一下身高变矮是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先您可以仔细量量，人的身高在晚上要比早上矮一点的。您正处于青春期，在长身体的阶段，青春期的男孩子个子长得非常快，之后的长高速度会逐渐变慢，二十五岁之前都是会继续长高的，你觉得身高变矮，可能是成长速度有所减缓，您可以去医院做个骨骼检查，看骨骼是否闭合，如果骨骼没有闭合是可以继续长高的，多吃高钙高蛋白的食物，例如多喝牛奶，多吃牛肉鸡蛋等高蛋白食物，然后平时注意饮食合理营养均衡，多运动保证睡眠充足，会对长高有所帮助。