Q看书看不进去总是走神怎么办？

女 25岁 2020-04-11

描述：

我已经三年看书看不进去了，总是走神，我相信我的理性思维，我应该怎么克制走神呢？

医生回答：

根据你看书时总是分心的情况，我认为可以初步考虑是否是有关心理因素的疾病导致的。因此，我建议你寻求心理咨询专家，帮助你有效消除导致你分神的心理因素，提高你的心理素质。抵制更强烈的心理冲突，这更有利于你的心理康复。更重要的是，尽快解决当前的问题对你也有好处。