Q老人足跟痛应该怎么办

女 61岁 2019-03-20

描述：

我奶奶今年61岁了，以前身体一直很好，家里的大部分家务活奶奶都干得得应心手，而且空闲时还爱和一群老太太扭扭秧歌什么的，可是最近在家都不爱动了也不出去了，老年人足跟痛怎么办?

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

导致足跟疼痛最常见的原因一般是脚底的骨质增生，可以首先去医院做x光片检查，如果明确以后，一定要减少老人家的走路时间。引起脚跟疼痛的原因较多，主要有：跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤;跟骨皮下滑囊炎，跗骨窦软组织劳损等。可经X线检查，除外骨质病变。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。