Q诺如病毒胃口变小

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染后，许多人会出现胃口变小的情况。因为病毒引起的胃肠炎会导致恶心、呕吐和腹泻等症状，从而影响食欲。身体在应对病毒感染时，消化系统的功能受到影响，使得进食变得不舒适，进而导致食欲下降。

在感染诺如病毒后，身体需要时间来恢复。此时，建议选择易消化的食物，如稀饭、面条和清汤等，避免油腻和辛辣的食物，以减轻胃肠道的负担。同时，保持充足的水分摄入非常重要，尤其是在出现呕吐和腹泻时，身体容易脱水。可以选择喝一些电解质饮料，帮助补充流失的矿物质。在恢复期间，逐渐增加食物的种类和数量，注意观察身体的反应，避免过快进食。

在感染诺如病毒期间，注意个人卫生尤为重要，勤洗手可以有效预防病毒传播。尽量避免与他人密切接触，以减少交叉感染的风险。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业的医疗建议。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于加快身体的恢复。