Q骨盆前倾导致腰痛怎么办

女 23岁 2019-04-22

描述：

自己现在已经工作了，是健身教练，可是自己骨盆前倾老是导致腰痛，所以想咨询一下骨盆前倾导致腰痛怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：先去拍一下片子，看看目前具体的情况，明确有没有存在腰椎滑脱。然后患者可以在日常中通过加强使骨盆后倾的肌肉的力量，比如腹肌、臀大肌的方法来预防骨盆前倾。还是建议患者平时要多注意姿势的调整，另外还可以应用腰围，这有助于保护腰椎，减轻对于腰部肌肉的劳损，其实骨盆前倾是一种比较常见的现象，骨盆前倾不仅会更容易患有腰椎间盘突出，同时也会让患者出现比较容易疲劳的现象。建议患者在治疗的同时还可以应用一些活血化瘀的药物，能够缓解症状。