Q痛风应该忌吃什么

男 34岁 2019-04-28

描述：

开始时脚趾和踝关节有红肿并且很疼，半夜因关节疼惊醒，有发热的症状。常感到疲倦，不想吃东西。医生说是痛风，要及时治疗。痛风应该忌吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风多由于尿酸过高造成，可以从饮食方面入手，首先避免进食含高嘌呤食物，动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富，应该不吃;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，尽量少吃;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，尽量多吃。其次多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。再者戒酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。