Q有轻微脂肪肝怎么办？

女 29岁 2019-07-06

描述：

之前体检查出了有轻度脂肪肝，都挺害怕的，医生建议做定期检查，有轻微脂肪肝怎么办？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，属可逆性疾病，脂肪肝就是肝脏的脂肪超过5%。轻中度对身体健康影响不大，早期诊断并及时治疗可恢复正常不需要特殊治疗。患有脂肪肝，建议多去健身、晨跑等类似活动有助脂肪肝预防改善，一定要积极参加体育运动，加强体内脂肪的消耗。平时可以多吃一些降脂食物。减少饮酒，饮食以清淡易消化食物为主，多吃些新鲜蔬菜水果及膳食纤维丰富的食品，高脂肪胆固醇食品不能吃，一定得纠正不良生活习惯。