Q妊娠糖尿病可以吃玉米吗

女 26岁 2019-04-25

描述：

前几天去医院做孕检的时候，医生说我有妊娠糖尿病让我注意饮食，在回家的路上我看到有卖玉米的，请问妊娠糖尿病的病人可以吃玉米吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

妊娠糖尿病病人是可以吃玉米但要适量。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，“多吃肉、少吃饭”并不科学　有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，多吃肉不会引起血糖升高。其实肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，防止低血糖有效的措施。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。