Q胃胀气消化不良肚子很胀咋办？

男 28岁 2019-01-20

描述：

我发工资开心，喝了很多酒吃了好多东西，最近胃胀气消化不良肚子很胀。我想知道这个是怎么回事？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

你好，对于肠胃气胀和肠道消化不良，它更可能是由饮酒和不健康饮食引起的。胃胀大多是一种慢性疾病，多表现为胃胀气，打嗝。胃胀者应当十分注意自己的饮食和生活习惯。建议通过适当的局部热敷，涂抹一些清淡易消化的食物，适量饮用小米粥，具有健脾养胃的功效。建议先饮食调节，平时饮食，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，避免吸烟喝酒，避免熬夜，避免不吃早餐，要注意保暖不要受凉，不要吃粗糙，太热的食物，不要饱食，合理饮食，以防积滞伤及脾胃。