Q孕早期能吃杨桃吗？

女 25岁 2019-04-04

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，今天姐姐想吃杨桃，请问孕早期能吃杨桃吗?

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妈妈是可以吃杨桃的，但是要适量，不要多吃。杨桃含有大量糖类、多种维生素和有机酸等，常食可补充营养、增强体质。对于怀孕早期的孕妇而言，也是一种不可多得的好水果，能帮助食物消化吸收，消除腹胀。杨桃对女士的美容也有很好的疗效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保湿作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽。建议孕妈妈注意休息，饮食以清淡为主，营养要均衡、多样化，不要偏食，不要吃辛辣、刺激性食物，要多吃新鲜的水果蔬菜。