Q来大姨妈可以吃奇异果吗

女 24岁 2019-03-19

描述：

我姐今天来大姨妈了，想吃奇异果，请问来大姨妈可以吃奇异果吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

奇异果是新西兰的新国宝。光滑、古铜色的外皮，金黄色的果肉，香甜多汁。富含维生素及矿物质。也就是我们常说的猕猴桃的一种。它的营养价值很高。猕猴桃维生素c含量很高，月经期一般适量的话影响不是太大，吃应该是可以的。月经期吃一些还有维生素高的食物还是挺好的。女性来月经的时候最好还是要注意保暖，不能穿的太少，不然容易受凉，导致月经紊乱，另外在饮食方面也要多注意，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，可以吃猕猴桃的，同时多吃瘦肉，鱼类。