Q喝减肥咖啡停了会反弹吗

2020-05-20

描述：

喝减肥咖啡停了会反弹吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡确实是会有减肥的效果，因为咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是可以加速脂肪分解，进一步燃烧热量，从而达到减肥的效果。一般在停止饮用咖啡之后，都会出现一个暂时性的反弹症状，这是一种正常的情况。因为不喝咖啡，脂肪酒没有达到快速的分解，热量消耗不了，再加上体内有缺水的情况，之后就会迅速吸收食物中的水分，从而出现短暂性的反弹。