Q孕妇能不能吃松子？

女 27岁 2019-05-13

描述：

结婚3年，老婆现在终于怀孕了，所以我想着方法的给她做好吃的，孕妇能不能吃松子？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

虽然松子营养丰富，气味芳香，食用价值很高，但脂肪较多，所以可以适当吃一点松子一般以每天20-30g为宜。因为孕妇需要控制体重，以避免出现血糖、血脂异常等问题。注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。不要吃过寒，过热，以及可以促进血液循环及增加子宫收缩的食物如螃蟹，西瓜等。避免活血类，促进子宫收缩类，性寒，性热等食物的摄入，以防诱发早期流产。