Q孕期吃什么宝宝皮肤好

女 28岁 2019-04-28

描述：

闺蜜怀孕了，由于是第一次怀孕，不知道吃什么宝宝皮肤好，想问一下孕期吃什么宝宝皮肤好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

婴儿出生后皮肤多为白色并且柔软光滑，宝宝的皮肤的情况有一定的遗传因素。如果父母的皮肤是黑色的或皮肤不好，婴儿出生后的皮肤可能不好。另外怀孕期间的饮食对宝宝的皮肤生长也非常重要。孕妇在孕期可以多吃富含维生素C的食物，由于维生素C能干扰皮肤黑色素的产生，可以减少黑色素的沉淀，怀孕后一定要注意休息和饮食，并在此期间，不要暴饮暴食。多吃营养丰富的东西，孕妇在整个妊娠期一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃一些烟熏、油炸等没有营养价值的零食。