闺蜜怀孕了,由于是第一次怀孕,不知道吃什么宝宝皮肤好,想问一下孕期吃什么宝宝皮肤好?
婴儿出生后皮肤多为白色并且柔软光滑,宝宝的皮肤的情况有一定的遗传因素。如果父母的皮肤是黑色的或皮肤不好,婴儿出生后的皮肤可能不好。另外怀孕期间的饮食对宝宝的皮肤生长也非常重要。孕妇在孕期可以多吃富含维生素C的食物,由于维生素C能干扰皮肤黑色素的产生,可以减少黑色素的沉淀,怀孕后一定要注意休息和饮食,并在此期间,不要暴饮暴食。多吃营养丰富的东西,孕妇在整个妊娠期一定要多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃一些烟熏、油炸等没有营养价值的零食。
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