Q怀孕初期能吃牛肉干吗？

女 28岁 2019-07-19

描述：

一直以来都很喜欢吃牛肉干，怀孕了对牛肉干的喜爱就更加严重了，吃的是超市买的那种袋装牛肉干，怀孕初期能吃牛肉干吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是可以吃少量的牛肉干，但是这类食品不要多吃，毕竟，超市里的牛肉干含有防腐剂等多种添加剂，吃了对宝宝是很不好的，怀孕期要多注意休息的，有营养的一些食物要常吃。这类食物可以少量食用，注意不要吃得太多，孕期营养至关重要。垃极食品一定不要吃，包括转基因油、豆、大米。地沟油炸制的食品，各种非自然生长的肉、蛋、奶都不能吃。怀孕期间，我们应该注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃鸡蛋和牛奶。确保自己营养均衡的同时确保胎儿营养均衡。