Q幻听头痛又失眠怎么办？

男 33岁 2020-04-17

描述：

最近我心情不好，总是有幻觉，有时我头痛，我晚上睡不着，我睡得很浅，幻听头痛又失眠怎么办？

医生回答：

幻听头痛又失眠可以吃一些营养神经的药物来治疗。可能是由精神压力和焦虑引起的。在闲暇时多呼吸些新鲜空气，从窗户向外看，以保持心情舒畅。当头痛发生时你可以用拇指轻轻按摩太阳穴，反复做几次，这样可以减轻疼痛。晚上睡觉之前，喝一杯热牛奶，可以有效的缓解失眠。