Q吃榴莲有什么好处

2020-07-06

描述：

吃榴莲有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲里面含有比较多的维生素以及其他的微量元素，适当地吃一些榴莲可以有效地增强身体的抵抗力，对于身体健康是有一定的好处的。同时榴莲里面富含了丰富的膳食纤维素，可以有效地促进肠胃的蠕动，预防便秘的情况发生。并且榴莲里面有比较多的矿物质，可以促进身体的新陈代谢，而且在改善女性的痛经方面也是有一定的帮助的。