Q便秘吃什么饭菜
女 31岁 2021-05-19
描述：
我有轻度的便秘，检查后确诊为功能性便秘，医生让我在饮食方面进行调整，便秘吃什么饭菜？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘可以吃清淡的饭菜，以新鲜的水果和蔬菜为主，减轻肠道负担，增加体内水分，改善食欲刺激肠道蠕动。另外还可以吃粗纤维的饭菜，比如玉米、全麦面包、燕麦、麦麸等。
便秘的人要少吃高油脂食物，比如油炸食品、肥肉，不能吃高糖食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。另外还不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酒。
吃饭前应该细嚼慢咽，保持良好的心情。
相关问答
-
Q 吃什么东西管便秘？
A吃什么是要根据引起的病因是什么来决定的。导致便秘的原因有很多，又分为习惯性便秘和
王庆春
副主任医师
-
Q老年人便秘吃什么饭
A老年人便秘可以吃易消化的饭菜，例如面条、稀粥等。老年人的肠胃消化功能比较缓慢，
许吉成
副主任医师
-
Q新生儿便秘吃什么药
A新生儿便秘吃什么药要根据新生儿便秘的原因来决定。如果新生儿便秘是消化不良导致的
石计朋
副主任医师
-
Q便秘吃什么药好得快
A便秘吃什么药好的快要取决于便秘的原因。导致便秘的原因有很多，如果是由于消化不良
李雅君
主任医师
-
Q产妇便秘吃什么药比较好
A关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的
刘加宁
副主任医师
-
Q便秘吃什么
A临床上便秘的患者目前是非常多的对于便秘主要由以下几个方面的问题来缓解。首先关于
张艳凯
副主任医师
-
Q吃什么都便秘怎么办
A吃什么都便秘，需要采取口服药物的方式或者局部用药的方式进行治疗，必要的时候还可以
许吉成
副主任医师
-
Q顽固性便秘吃什么药
A顽固性便秘吃什么药要看年龄。如果是60岁以上的老年人，可以吃黄芪泡水喝，25岁以
许吉成
副主任医师
-
Q婴儿便秘吃什么
A婴儿便秘吃什么要取决于具体的情况。如果婴儿是吃母乳，妈妈应该要注意，不能吃辛辣
雷革非
主任医师
-
Q4岁宝宝便秘吃什么药
A4岁宝宝便秘吃什么药要取决于具体的情况。如果宝宝是由于消化不良导致的便秘，一般
张忠浩
主任医师
