Q喝什么茶缓解便秘

女 24岁 2019-10-09

描述：

最近的这几天我也不知道怎么搞的，就是突然的出现了便秘的症状，请问喝什么茶能够缓解便秘呢？

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

甘草茶、蒲公英茶、首乌当归茶、红茶、绿茶等都有一定的润肠通便的作用，可以缓解患者的便秘的情况。但是大部分的便秘都是饮食不当、生活规律不健康等长期作用下导致的肠胃蠕动缓慢的结果，因此喝茶调理只能够起到缓解的作用，建议可以在专业医生的指导下长期饮用，并且在平时的生活中可以多吃一点含有膳食纤维比较多的食物。