Q孕期喝柠檬水好不好？

女 25岁 2019-07-06

描述：

已经怀孕有3个月了，最近有很多人都让我喝这些，喝那些东西，想问一下孕期喝柠檬水好不好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，怀孕期间吃少量柠檬水是可能的。这个柠檬还是有很多的维生素的含量，对孕妇的维生素的需求和胎儿的生长发育都会有很大的影响，最好是可以经常喝一些白开水。茶水的话，孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等，但是一定要注意，茶水要清淡，不要喝浓茶，尤其是在睡前不要喝浓茶，以免影响睡眠。另外，在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段，柠檬水可能含有大量的糖，所以不建议多次食用。还需要保持营养均衡，多吃点，白开水更安全。