Q食欲不振应当如何注意日常护理？

男 39岁 2019-06-24

描述：

老公最近因为工作的缘故，吃饭也没有胃口，想问一下食欲不振应当如何注意日常护理？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑是有胃肠道功能失调的表现，而且还有胃炎的症状，注意适当的调整饮食生活习惯，尽量少吃多餐，多吃蔬菜水果，不要吃太多的油腻的食物以及辛辣刺激的食物，同时要尽可能规律饮食，多吃水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，多吃香蕉促进排有助于预防便秘。日常饮食应多吃清淡的、新鲜的，鲜嫩多汁的食物为，如橘子，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等。平时加强体育锻炼，提高机体的免疫力，避免食欲不振的情况发生，每晚可以喝一些小米粥，可促进肠胃蠕动。