Q食欲不振应该如何调理？

女 35岁 2019-03-18

描述：

老婆最近工作压力过大，没有胃口吃东西，想问一下食欲不振如何调理？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

食欲不振是由于脾胃失调所引起的上火，平时要多饮水，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。注意休息，保持充足的睡眠。常见的临床表现就是月经的异常、白带的异常、身体困重、头晕、乏力等症状。脾胃不振吃什么食物？1.薏米，清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。2.尽量保证食物多样化，注意色、香、味，适当增加活动也可改善食欲，中药炒麦芽、炒山楂、陈曲具有醒脾养胃作用。