Q最近腰膝酸软肾阳虚怎么办

男 31岁 2019-02-23

描述：

这几天一直在加班加到凌晨，感觉腰部和膝部酸软，四肢无力，还有点怕冷，这是肾阳虚吗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

从中医角度来说肾阳虚就是肾中阳气亏虚，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、怕冷、阳痿、尿频尿不尽、五更泄等症状。治疗方面主要是温补肾阳。中成药可以用金匮肾气丸。根据描述，多考虑这是过度劳累，压力大所引起的情况。平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，等补肾阳的食物，晚上用热水泡脚，有规律的作息生活，感觉没有疲劳感就可以了。平时可以再多喝点中药巩固下，只要生活规律，不疲劳工作就可以的。如果长期如此那就可能是身体出现了疾病，需要及时治疗，这时候就要去医院治疗了。