Q剖腹产多久可以做腹部运动？

女 29岁 2019-06-23

描述：

我刚刚生完宝宝现在还在坐月子，但是我看到自己的这变形的身材实在是受不了啊，想着赶紧运动来减肥瘦身，请问剖腹产多久可以做腹部运动？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

腹部运动可以收缩腹部肌肉，减少腰部脂肪，使身体更加完美。一般来说，在刀口完全恢复后可以进行腹部运动。这种情况没有固定的时间，取决于具体的人。做了剖腹产手术以后应该注意多休息，可卧床休息3~5天，然后可以逐步恢复活动，刚开始可以做散步，少量走动，因为这时候子宫还没有恢复正常，过多的走动容易导致子宫脱垂阴道壁膨出，应该避免过量运动，不能从事重家务劳动，以免导致腹内压升高，出现脏器脱垂。两星期以后，可以从事一般的家务劳动，但不能负重。