Q孕期可以吃葱吗？

女 30岁 2019-06-27

描述：

我今年30岁，平时特别喜欢吃葱，害怕对宝宝有伤害，所以想问一下孕期可以吃葱吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间是可以适当的吃葱的，只不过葱具有很强的刺激性，所以怀孕期间一定不要生吃，只要在炒菜时适当放点调味料吃，肯定是没有明显的影响。这些调味料其实都是可以吃的，不会影响身体的健康的。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。注意适当的运动，怀孕初期如果没有什么异常情况，适当的运动散步等可以增强抵抗力，尽量要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，避免产生流产的意外。