Q便秘不宜吃的水果有什么
男 39岁 2021-05-08
描述：
我最近有便秘的症状，去医院看病，医生说让注意饮食，想知道便秘不宜吃的水果有什么？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘不宜吃的水果主要是一些热性的水果，比如榴莲、荔枝和桂圆等。
热性的水果容易导致上火，可能会加重便秘的症状，所以在饮食上应该要引起注意。患有便秘可以多吃一些凉性的水果，比如苹果、香蕉、火龙果、梨等，在吃苹果的时候最好连皮一起吃，这样对于改善便秘有很好的作用。
患有便秘，平时应该要多做体育锻炼，多喝水。
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