便秘吃什么水果好 便秘能吃的水果有哪些

便秘是由于肠道中的大便没有及时排出，导致其中的水分被肠道过度吸收而引起的大便干结。表现为患者排便困难。严重的便秘，还可以损伤肠道、直肠和肛门部位的肠道粘膜，引起大便带血。甚至引起患者脱肛等症状。所以，一旦出现便秘的情况，需要及时处理。首先饮食方面要注意多喝水。多吃些蔬菜水果，像香蕉、橘子苹果等都可以吃，绿色蔬菜。像黄瓜、韭菜、芹菜等纤维素含量高的，也可以吃。再就是要养成按时排便的习惯。如果上述措施仍然不能使便秘缓解。可以用一些缓泻功能的中成药泡水喝，像番泻叶等，就可以解除便秘，获得比较好的效果。