Q吃什么水果减肥

2020-09-15

描述：

吃什么水果减肥

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

吃苹果或者草莓等水果是可以减肥的，因为这些水果里面含有比较多的果酸，可以有效地促进胃酸分泌，从而帮助消化，所以对于减肥是有帮助的。而且这些水果的热量相对来说是比较低的，所以是比较适合减肥的时候吃的。在日常的生活中，减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，所以要避免采取节食的方式来进行减肥，不然容易对身体健康造成危害。