Q低血压的日常预防和饮食治疗是什么？

女 55岁 2019-07-24

描述：

妈妈的姐姐患有低血压，担心妈妈也会得低血压，想知道低血压的日常预防和饮食治疗是什么？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

预防低血压需要注意以下几点：一、放缓行动动作；二、洗澡水温度不宜过热、过冷；三、对有下肢血管曲张的老人改善服装材质；四、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久；五、加强体育锻炼，提高机体调节功能；六、排尿性低血压患者在排尿时，应手扶牢固物体。另外是要定期检查身体，有问题的话要及早发现，然后进行预防和治疗。一般低血压病主要和贫血以及心脏病有关。平时可以多吃补气补血的食物，多食水果，例如苹果、橘子、柠檬等，更应该保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。