Q信阳毛尖喝了能减肥吗

2020-08-25

描述：

信阳毛尖喝了能减肥吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

信阳毛尖喝了能减肥。信阳毛尖里面的茶多酚、维生素c、维生素b1、咖啡因以及鞣酸等物质，都是可以在一定程度上，起到减脂减肥的效果。但如果仅仅想通过喝信阳毛尖来减肥的话，效果并不是很理想，因为如果吃的过多、过油腻是非常容易引起脂肪在体内堆积的，这对于想要减脂减肥的人来说是非常不利的，所以想要减肥就要控制饮食，同时要多做一些燃脂运动。