Q老人经常失眠怎么办

男 62岁 2019-02-20

描述：

我爸爸今年62岁了，失眠，整宿睡不着，白天人没看着很精神，面容憔悴，请问下老人经常失眠怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年人长期失眠可以用药物治疗。药物治疗应该是最常见的方法。通常对于失眠原因不明的人，仅仅因为治疗和一般治疗无效，就应该借助催眠药。但是老年人也有他们的身体特征。如果肝肾功能较低，则应谨慎使用一些解毒或排肾的药物，因为服用相同剂量的药物清除缓慢，且浓度过高会提高药物的疗效，而不良反应也会增加。事实上，老年人长期失眠的一个方面是我们不能忽视的，那就是饮食。事实证明，适当的饮食调节不仅有助于缓解和治疗老年人的失眠症状，而且有助于提高老年人的身体抵抗力。