Q灵芝要怎么做才是最有价值

男 2020-03-03

描述：

灵芝要怎么做才是最有价值

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

灵芝泡水喝，药用价值还是比较大的，也可以灵芝水煎服。灵芝适用的人群也是比较广的，尤其是一些亚健康的人群，可以用来预防保健，可以起到很好的补气补血的作用，购买灵芝的时候需要观察它的色泽跟形状，野生的灵芝长形也是比较多种多样的，色泽也是各种各样的，这样的灵芝才是最好的，灵芝在古代的时候就有着仙草的称呼，而且它是一种菌类的植物，也是一种药食两用的特殊的食材。