Q食欲不好怎么办?

女 45岁 2019-04-11

描述：

医生，你好。今年我45岁了,肠胃不好,吃不了生冷辛辣的饭菜,平时要是吃一点刺激的饭菜就开始肚子疼拉肚子,现在我饭量就变的特别的小,吃的不多,不管什么好吃的就是没有食欲去吃,我想问一问食欲不好怎么办?

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，根据您的情况来看您可以用一些中药来调理肠胃，或者是可以开一些健脾开胃的药物。每顿少吃多餐，以清淡饮食容易消化性饮食为主。不吃生冷辛辣油炸太硬的食物。平时可以多参加体育锻炼，来增强食欲，在平时吃饭的时候以搭配一些开胃的下饭菜食用，或使自己饭桌上的菜多样化起来，这样也可以促进食欲。或者是在吃饭的时候适当播放一些慢节奏、使心情舒缓的轻音乐也可以增进食欲。如果以上不能解决的话，可以到正规的医院去仔细检查一下，确定是什么原因对症治疗。