Q大米炒姜丝减肥吗

2020-05-18

描述：

大米炒姜丝减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大米炒姜丝是可以不可以减肥的。大米炒熟以后泡水喝是有一定的减肥功效的。但是大米是需要放在锅里面炒熟，如果只是生大米的话并没有减肥的作用。首先我们要把大米洗干晒好放在锅里炒熟，等大米稍微变黄以后再盛出来磨碎泡水，再加上炒熟的大米可以分解身体里面多余的脂肪。当然这种方法也是需要坚持一段时间才会有效果的。