Q孕妇吃什么能缓解胀气

2020-08-23

描述：

孕妇吃什么能缓解胀气

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃富含维生素、膳食纤维的食物能缓解胀气，也可以适当的喝酸奶来缓解胀气，酸奶可以起到帮助消化，对胀气具有缓解作用。在怀孕的时候不要吃容易产气的食物，还要避免吃高油脂或者高胆固醇的食物来预防肚子胀气。怀孕的时候饮食方面要以多样化为主，要多吃含蛋白质、脂肪酸或者是多种维生素的食物，还要定期到医院做孕检。