Q夜里头晕不能睡觉怎么办

男 36岁 2021-05-17

描述：

我睡眠状况一直不是太好，夜里总感觉头晕晕的，特别的难受，夜里头晕不能睡觉怎么办？

医生回答：

夜里头晕不能睡觉一般可以在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。

夜里头晕不能睡觉很有可能因为神经衰弱导致的，通常因为长期紧张和心理压力过大造成的，一般表现为脑力易疲劳、容易焦虑、紧张不安、入睡困难和头晕眼花的现象，平时要作息规律，调整好情绪，保持心情愉悦。如果症状一直不能减轻，可以到当地医院检查治疗。

日常生活中尽量营造良好的环境，保持良好的情绪。