Q急性骨骼肌损应该如何解决

女 36岁 2019-03-15

描述：

我的一个朋友最近的时候突然就感觉腰疼，后来的时候去了医院检查，才知道是急性骨骼肌损伤，朋友想了解一下急性骨骼肌损伤吃什么药？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

急性骨骼肌损伤的解决方案主要包括及时的冷敷、适当的休息以及逐步的康复训练。首先，在受伤后应立即进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，通常建议每次冷敷15-20分钟，每隔一段时间重复进行。接下来，受伤部位需要适当休息，避免过度活动，以免加重损伤。待疼痛和肿胀减轻后，可以逐步进行一些轻度的康复训练，帮助恢复肌肉的力量和灵活性。

在处理急性骨骼肌损伤时，注意事项不可忽视。首先，避免在疼痛未缓解的情况下进行剧烈运动，以免造成二次损伤。其次，保持受伤部位的适当抬高，有助于减轻肿胀。饮食方面应注意摄入足够的蛋白质和维生素，以促进肌肉的修复和恢复。若症状持续不见好转，或出现剧烈疼痛、功能障碍等情况，应及时就医，进行专业的评估和治疗。急性骨骼肌损伤的处理需要科学合理，切忌盲目行动，以确保恢复的顺利进行。