Q晚饭后喝红酒好吗
女 30岁 2021-06-08
描述：
最近这两天我的心情特别的差，每次吃完饭以后我总是喜欢喝一些红酒，晚饭后喝红酒好吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
晚饭以后喝一些红酒是比较好的，红酒对于血管扩张有很好的帮助，少量的饮用红酒能够帮助睡眠，对于改善心脑血管也有很多的帮助。
但是饮酒过度也会对身体造成不同程度的伤害，很容易造成胃肠道不适和消化不良。喝红酒的时候一定要适度，不要一次性喝太多，以免对身体造成影响。
睡觉之前可以喝一些牛奶，能够帮助睡眠，最好不要选择刺激性的饮料。
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