Q寒湿体质的症状有哪些？

女 35岁 2019-03-08

描述：

前段时间偶感风寒，治愈后最近每天感觉有点头昏，胸闷，食欲不振，吃不下去饭，有时候有点干呕，脸上皮肤也比平时暗黄，我属于寒湿体质症状吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

建议饮食上留意少食寒凉生冷食物，应适当吃一些温热性的食品好比生姜韭菜红枣芒果等。根据的描述，寒湿体质多脾胃虚弱临床上表现为寒湿内阻的症状，面色暗，阮腹痞满作胀，恶心欲吐，不思饮食或头重如裹，身重或肿，腹痛，肠鸣泄泻，常年四肢不温，皮肤上轻易泛起湿疹痘痘斑癣，平时轻易泛起四肢关节的痛苦悲伤，胫肩酸痛，肩周炎腰酸背痛等症状是因为体内的寒湿较重，痛苦悲伤部位较多，天色严寒受凉时症状加剧，舌苔白。寒湿”的人身体多有阳虚症状，好比平时比较怕冷，喝热水会感到更惬意，舌质比较淡或淡胖，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉。平时多运动，多吃一些辛辣、利水食品如生姜、五香粉、丝瓜、冬瓜、山药等等，有利于改善身体寒湿的症状