Q轻微焦虑症需要怎么治疗

女 20岁 2020-04-10

描述：

以前很焦虑，没有其他症状。最近我焦虑的时候开始出现头痛。我怎么能治疗这种焦虑症？轻微焦虑症需要怎么治疗

医生回答：

轻微的焦虑症患者通常会出现紧张、焦虑、胸闷、心悸、失眠等植物神经功能紊乱的症状，建议患者通过心理疏导，放松心情，根据情况改变工作环境，缓解压力，能够明显改善病情。建议患者进行自我调节，多和家人朋友交流沟通，敞开心扉，积极参与集体活动。