Q到底吃什么能去湿气

男 34岁 2020-04-10

描述：

我这段时间胃口不好，还便秘，检查说有些湿气，想知道吃什么能去湿气呢？

医生回答：

除湿的食物很多，如椰子籽、茯苓、红豆等，这些食物都可以起到祛除湿气。也可以在日常生活中多吃一些扁豆，山药，大枣，这些食物也能起到祛除湿气的效果，必要的是也可以利用针灸或者拔罐的方式来辅助祛除湿气，期间还要注意尽量不要吃生冷的食物。