Q感冒的饮食需要注意些什么？

男 20岁 2019-04-15

描述：

昨天晚上睡觉，半夜起来感冒喉咙好像冒烟似的特别干而且很疼。可能是跟我最近吃的上火的食物有关，什么东西尽量不要多吃呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

得了感冒以后首先需要注意卧床休息，平时的饮食还需要注意，尽量选择清淡易消化的饮食，可饮生姜,红糖茶发汗;亦可饮服红枣,生姜汤,以增强抵抗力.还可用葱白适量与米煮成粥食用.患者宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,可以选择软的面条，要吃一些好吸收的食物在饮食中尽量不要吃一些刺激性辛辣，烧烤类或者是油炸的食物了。可以适当的添加一些新鲜的蔬菜水果，补充足够的维c。感冒以后可能会出现了咳嗽痰多，鼻塞流涕，一般需要服用感冒清热颗粒治疗，治疗期间注意保暖，避免受凉，有利于疾病的控制。