Q熬夜跑步会猝死吗

男 25岁 2019-02-25

描述：

因为昨晚整个人情绪很不好，就熬夜去跑步了，跑了好久好久，今天突然心悸，最近我在报纸上看到过熬夜猝死的一些事情，有些不大相信，一连几天都有这些信息，这是真的吗，医生熬夜跑步会猝死吗？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

猝死的原因很多，比如疯狂减肥，很多人为了自身形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死。过量烟酒，会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险。各种压力，压力使人们易产生紧张、焦虑、愤怒情绪。经常情绪不稳，好激动，会引起内分泌严重失调，使血压升高，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心脏病。建议平时一定要注意锻炼，但是不要锻炼的过度，这样的话会使人体产生高的能量代谢而引起虚脱的情况。最后专家提醒大家一定要多注意休息，避免过度劳累。