Q如何去肝火最有效？

男 12岁 2019-03-24

描述：

我亲戚一直患有口臭的毛病，治疗的药物吃过了好多了，一点效果也没有，而我亲戚也苦恼，说是肝火旺，怎么去肝火效果好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。适当的诱导孩子的正确的价值观以及改善孩子的生活习惯，适当的做到孩子的教育，避免孩子出现出格的事情，通常不需要药物治疗。用护肝类药物进行治疗，平时戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。注意休息和控制饮食