Q肥胖呼吸不畅怎么解决

2020-04-12

描述：

肥胖呼吸不畅怎么解决

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

由于肥胖引起的呼吸不畅，建议患者要积极的进行减肥，避免身体过于肥胖。平时饮食方面不要吃一些太甜或者是含热量较高的食物，比如巧克力、蛋糕等都要少吃，另外每天要进行一个小时左右的有氧运动，可以多做一些提高心肺功能的运动，比如慢跑以及游泳等，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，促进身体代谢，能够有效缓解呼吸不畅的现象。